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plouër 5Samedi 6 février, l'ALPA a participé à la 1ère édition de la Régal'ette organisée par le club de Plouër.

Au programme une course d'endurance de 20km au départ de la base nautique de Plouër en direction du barrage de la rance.
Un succès : plus de 50 personnes sur des quatres de couple (4x+) et des doubles (2x), représentants ainsi les clubs de Glomel, Saint Brieuc,Tournemine, Plouër, Le Rec, Redon, Saint Malo, et Feins!
Et oui, un bateau féminin a défendu les couleurs de l'ALPA (un peu cachées sous les polaires.... mais elles étaient bien là) avec comme barreur  notre super président qui nous a fait  redécouvrir les joies des clapots et du surf sur les vagues... Départ courant et vent contre nous... Plutôt pas très agréable! Mais nous nous sommes déplacées pour découvrir et profiter!! En envisageant même de changer 2 ou 3 fois de barreur. Il ne faudrait pas non plus se casser...
Mais finalement, au fil des kilomètres on finit par atteindre la tourelle 'les zèbres' à contourner... Une petite pause rapide pour boire de l'eau et hop... c'est repartie! Pas de discussion, un mélange de fatigue et d'énergie se transmettait entre les co-équipières et le barreur. Pas question de changer de place. L'équipe a décidé d'aller jusqu'au bout. Ce sera finalement un des seul équipage sur les 4x+ à ne pas changer de barreur!
En 2h38, nous arrivons à bon port, plus de mains, plus de fesses... mais une belle avanture pleine de solidarité!
Nous sommes 4ème sur huit 4x+, dont uniquement deux équipages entièrement féminin (nous et le REC)... Donc finalement, belle course, pas trop mal défendue!! Un grand merci à notre barreur qui a joué un rôle primordial dans les directions et les encouragements : )

Nous avons été très bien accueillis par nos amis de Plouër et récompensés autour d'une bolée de cidre, une galette des rois et un super Tee-shirt souvenir. Merci Plouër!

Vous trouverez le programme et le plan du parcours dans la rubrique 'téléchargement'
  Ainsi que les photos et tous les détails sur le site de Plouër : link
Par ALPA - Publié dans : News
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Quel Samedi que ce 30 Janvier 2010! après la séance d'entrainement de leur aînés le matin même, place à la jeunesse l'après midi, l'ALPA, Redon, les Régates Rennaises et Saint Malo ont présenté à l'étang de Boulet, quelques uns de leur meilleurs rameurs et rameuses. Qu'ils et elles soient minimes ou benjamin(e)s, rendez vous était fixé à 14h00 à la base nautique de Feins pour une présentation du programme des réjouissances par Catherine Bruneau qui s'était associée à Elsa et Marie pour proposer des épreuves permettant à tout ce «petit» monde de se surpasser en s'amusant. Les bénévoles de l'ALPA ont participé aux quelques préparatifs,président en tête.

Bike'nd Run, rien de tel qu'une ballade en binôme en se partageant un seul vélo, l'un pédale à l'aller et le partenaire échange sa place au retour. Ajouter un parcours pour les benjamin(e)s un autre pimenté par des sous bois pour les minimes.

Et voilà c'est parti!, y'a plus qu'à lâcher les chevaux tout en gérant au mieux (tu veux aller loin alors ménages pas tes méninges). Le temps est beau fixe soleil, pas d'averses en vue rien qu'un peu de vent pour garder les idées au frais. Ça respire fort, ben ouais quand on part vite voire «trop» vite le moteur réclame...et plus on avance dans le parcours plus ça «pique» mais c'est le jeu ma pov'Lucette... Allez faut rien regretter et aller jusqu'au bout quitte à jouer des épaules, mais en s'excusant, l'aviron est sport de courtoisie par excellence non? Allez plus qu'un virage, certains n'ont pas compris que ça se jouait à la place, pas au temps. Ils donnent ce qu'il leur reste de forces pour en finir aux plus vite... ça c'est du sport! Voilà, la première épreuve est achevée .

Marie, Catherine et Elsa mettent déjà en place la suite de l' «Interville » du jour, un tirage au sort (qui fût la main innocente? je préfère ne pas le savoir), pour la seconde épreuve du jour : un parcours en yolette, chronométré celui là dès que le dernier pied de l'équipage quitte le ponton, un demi tour sans frein à main, puis souquez ferme moussaillons et tous ensemble! les concurrents sont partis et doivent maintenant contourner plusieurs bouées, le vent rend ces passages de marques un rien compliqués, ne pas perdre le cap ni de temps par la même occasion, enfin retour en direction de la base nautique et ce sans s'économiser. Surtout avec le vent aux fesses ! Le ponton se rapproche fissa... s agirait pas d'y faire du p'tit bois alors chacun ajuste le cap au mieux, on réduit la cadence et on freine un peu la torpille pour finir tant bien que mal par rejoindre le ponton, ce maudit vent refuse aux bateaux le droit à un retour trop pépère. Enfin! Une fois dans le zig puis une dans le zag, et le dernier équipier peut débarquer et arrêter la course du chronomètre... pfouu! Quel parcours, ils étaient ensembles dans la yolette, avaient peu de chances d'avoir déjà ramé ensemble et pourtant se sont entendu(e)s pour le bien de tous... belle leçon non?

Reste à nettoyer et ranger le matos,distribution des prix à ceux et celles qui se sont illustré(e)s cet après midi, Pascal nous gratifie du «mot du président» remerciant l'organisation, les bénévoles, la clémences du temps, les participants et accompagnants, s'en suit la photo souvenir de toute la bande de joyeux drilles puis vient la libération des jeunes fauves qui se ruent sur le gouter à qui nos jeunes gourmands n'ont laissé aucunes chances.

Bref l'après midi aura permis aux uns et aux autres de prendre du bon temps, voir l'autonomie dont sont capables chères têtes blondes, avouez que ça ouvrent des perspectives d'avenir plus qu'encourageantes.
       Et donne une petite idée ce que pourrai être le  21 Mars prochain sur ce même Etang de Boulet...
                                                                                                                                                     TB

Par ALPA - Publié dans : News
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alpa janvier 2010 001 

Samedi 30 Janvier 2010, la matinée a décidé de passer en revue tout l'inventaire météorologique dont elle peut faire étalage, d'abord elle appâte le rameur et la rameuse avec un de ses plus beau soleil quoiqu'un peu frais. Le temps d'un petit café (on s'était promis de s'en dispenser, mais que voulez vous quand le corps réclame son tribut, inutile de lutter.) Et donc chacun comme de coutume y va de son petit discours, les derniers courageux se présentent: l'affluence du jour est importante, mais va t il falloir abattre un chêne pour que tout le monde puisse ramer... tout le monde est là, ça va le faire!

A présent reste à constituer les équipages et offrir à chacune et chacun «chaussure à son pied», toutes les embarcations ont trouvé preneuses et preneurs. Et hop! Sitôt dis sitôt fait tout le monde arme son esquif ! Un maladroit a fait tomber à l'eau le bouchon du quatre de couple....Mais pourquoi ça flotte pas un bouchon pffff!! Allez passons et vogue les galères.

Et l'unanimité de s'esbaudir de la lumière encore renouveler qui, rasante donne à notre bon Etang de Boulet et aux bois qui l'enserre des couleurs...inédites!

Notre Catherine, toujours sur le coup, n'en manque pas une miette et met tout ça en boite: rameurs armant son bateau, équipage déjà prêt à en découdre, même un président qui scrute l'horizon tel un chef sioux soucieux de soustraire ses protégé(e)s à toutes mauvaises surprises. Les fauves sont lâchés: Stéphanie et moi héritons de la Formule 1 d'eau douce: le 2 de couple, d'autre ferons la séance en solo, à quatre ou à cinq : «le plaisir de ramer n'est pas dans nombre de rameurs» cqfd.

Il faut revenir à notre inventaire météo car déjà dans le ciel commence à s'amasser des nuages qui semblent ne pas nous vouloir que du bien... Preuve de leur incontinence ils commencent à déverser sur nous, à tour de rôle de la pluie qui tourne rapidement au grésil et décide faire chanter notre bateau comme un tam tam aphone en virant à la grêle pour finalement décider que la neige serait le meilleur des effets pour achever la symphonie du jour avec l'appui d'un vent vicieux qui semble décider à faire durer le plaisir en retardant le retour au ponton, heureusement que les bonnes âmes déjà appontées nous prêtes assistance, ainsi tout le monde trouvera son réconfort dans quelques victuailles, boissons chaudes ou vêtements SECS!

Par ALPA - Publié dans : News
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Bonjour à tous,

Comme chaque année, c'est l'heure de rendre des comptes !

Aussi vous êtes conviés le VENDREDI 4 DECEMBRE à partir de 18H30 à l'assemblée générale ordinaire de l'ALPA, à la base nautique.

Votre présence est plus que souhaitée. L'association est une petite chose délicate que chaque membre se doit de faire vivre, déjà par sa seule présence...

A l'issue, un repas-apéritif-dînatoire : chacun apporte "son manger", et on partage !
Par ALPA - Publié dans : News
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Samedi 14 Novembre, les jeunes de l’ALPA ont participé à l'ouverture du Challenge Jeunes rameurs.

Cette première journée s’est déroulée aux Régates Rennaises avec la présence d’une trentaine de benjamins et minimes du département. L’occasion de retrouver des rameurs de Redon et de rencontrer pour la première fois ceux de Rennes et de St Malo !

 

Au programme : course d’ergomètre sur 500m suivit d’une course d’orientation par équipe !

 

Bilan : Pour des jeunes n’ayant jamais fait d’ergomètre, ou très peu, les jeunes de Feins se sont très bien défendus!!! Ca promet de beaux résultats…avec un peu plus d’entraînement !!

 

Vivement la suite des évènements, à commencer par l'OPEN D'ERGOMETRE DE BRETAGNE pour les minimes - DIMANCHE 6 DECEMBRE à SAINT BRIEUC.

 

P.S : Vous trouverez le compte-rendu de cette journée dans les téléchargements.
Par ALPA - Publié dans : News
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